Un processus clair et bienveillant conçu pour être sécurisant et réalisable

Étape 1 : Appel d'introduction

Nous commençons par un appel d'introduction calme et sans pression. Cette conversation nous permet de comprendre vos besoins, objectifs, routines, préférences sensorielles, style de communication et besoins de soutien. C'est aussi l'occasion de poser des questions et de décider si l'accompagnement vous convient. La consultation d'introduction est facturée 35 $ CAD, payable via Stripe avant l'appel. Consultez notre Politique de remboursement et d'annulation pour les conditions complètes.

Cet appel est axé sur la connexion et la clarté, pas sur l'engagement.

Étape 2 : Prise de contact personnalisée et planification

Si nous décidons de continuer, un processus d'admission simple permet de recueillir des informations pertinentes sur les routines quotidiennes, le confort lié au mouvement, les habitudes alimentaires, les facteurs de stress, les besoins de soutien et les objectifs. Ces informations servent à créer un plan d'accompagnement réaliste, axé sur une progression sécurisée et progressive.

Étape 3 : Séances de coaching

Les séances se déroulent en ligne dans un environnement structuré et bienveillant. Selon les besoins, elles peuvent inclure des mouvements adaptés, des habitudes nutritionnelles simples, la construction de routines, des outils d'état d'esprit, de la réflexion et des stratégies soutenues par les proches aidants. Les séances suivent un format clair et répétable pour favoriser le confort et la cohérence.

Étape 4 : Soutien continu et ajustements

Le plan évolue à mesure que les besoins changent. Nous évaluons les progrès, ajustons les routines, renforçons les habitudes utiles et célébrons les victoires concrètes. Le cas échéant, les proches aidants peuvent être inclus pour favoriser la cohérence à la maison.